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容光焕发的肌肤:如何恢复青春活力!

容光焕发的肌肤:如何恢复青春活力!

容光焕发的皮肤美容博主伊芙·道斯化妆

营养、锻炼、护肤和减压小贴士,让你容光焕发!

焕发肌肤的窍门是击败暗哑肌肤,让肌肤焕发青春光彩。

  • 美容从内而外滋润和发光
  • 专为保湿、抗暗沉、细纹和让你容光焕发而设计的无虐待护肤品。
  • 如何创造积极性并将压力降至最低是皮肤问题的另一个因素。

由内而外为皮肤补水:喝水

容光焕发的皮肤始于水分(从内到外)和幸福,我会讲到的。脱水的皮肤看起来总是暗沉的,这个修复是免费的(如果你不是瓶装的),从水开始。至少在家的时候离洗手间很近!为了给你的肝脏一点额外的爱,并帮助清洁和冲洗酒精,在热水或冷水中添加一些新鲜柠檬。

让营养流向你的细胞:锻炼

我们知道锻炼对我们的整体健康有好处,燃烧卡路里,塑身,情绪等等。但改善的血液循环也有助于保持我们的皮肤健康、充满活力,让我们焕发自然光彩。增加它将氧气和营养物质输送到我们的细胞中,有助于滋养细胞,同时也从工作细胞中带走废物,包括自由基。

要想拥有容光焕发的肌肤,吃吧!获得健康脂肪的RDA

脂肪鱼(鲑鱼、新鲜金枪鱼)、鳄梨和核桃等食物不仅是欧米茄3的良好来源,也是维生素E的良好来源。维生素E是皮肤最重要的抗氧化剂之一,对保护皮肤免受自由基和炎症的伤害至关重要。

它们也是高质量蛋白质的来源。这是保持皮肤强度和完整性所必需的(5可信的源).

另一种富含锌的皮肤最受欢迎,锌是一种对调节皮肤健康至关重要的矿物质:

  • 炎症

  • 整体皮肤健康

  • 新皮肤细胞的产生

寻找富含β-胡萝卜素的食物,如红薯、胡萝卜、菠菜和橙子。β-胡萝卜素维生素原A的功能,这意味着它可以转化为维生素A在你的身体。大量的β-胡萝卜素也可以为你的皮肤增添温暖的橙色,有助于整体健康的外观和光泽!别担心,你不会看起来像个傻瓜奥姆帕卢姆帕

由外向内补充水分:护肤

创造一个均匀的肤色,减少细纹和炎症,水合作用和反光颗粒都有助于我们获得容光焕发的皮肤。别担心,这些产品会让你容光焕发而不油腻!

衰老是残酷的,我的护肤方法变得越来越严格,我要为它付出更多的代价。一到春天,我就尽量少化些浓妆,多些淡妆。我发现改用面霜而不是粉底很有帮助,尤其是用高光笔。把高光笔放得稍微低一点,远离眼睛周围的线条。

总之…回到专门为发光设计的产品。

使用面部油(和全身油):我目前正在使用Image护肤精华C面膜油晚上他们派我来试试。自从我妈妈让我上瘾以来,我一直在使用Image Skincare,你会在这个博客上找到很多评论。这种油是由植物油和脂肪酸制成的。除了香味之外,我最喜欢的是它的重量轻,而且超级保湿,让皮肤更有光泽,没有油脂残留。在透明质酸血清的基础上使用它作为夜间治疗。然后在白天,试着在你的日常保湿霜或粉底霜中加入1滴。

另见
黑色翻毛皮踝靴时尚博客作者Eve Dawes walking

在冬天,你可以继续使用酸和维生素a。我使用无衰老全抗衰老血清在白天,我发现透明质酸血清在化妆时会脱落)。这种血清不含维甲酸,但含有α-羟基酸,有助于消除暗沉,抚平细纹。在他们的领导下使用它Vital C日常保湿霜(在沃尔玛现在)。更明亮、更均匀的肤色会让你的容光焕发。

从内部发光减少压力:排毒有毒的人和你的环境

简单来说:压力会使你的身体产生皮质醇之类的激素,皮质醇会让你皮肤的腺体分泌更多的油。这样就会产生更多的问题,比如脱发和皮疹。排毒不仅适用于你的饮食,还适用于你周围的人和事。社交距离是排毒的最佳时机,不仅是你的家,还有你生活中的任何其他负面影响。

保持积极的心态,做让你感觉良好的事情——长时间洗澡、Netflix、为衣柜和化妆包、抽屉排毒、视频聊天等等。

晒黑皮肤:假烤!

我喜欢人工美黑的地方有很多。它让我想起在度假,让我感觉更苗条,让我的肤色看起来更均匀,还能隐藏瘀伤。我换过几个牌子,但你知道我是FakeBake的女孩。我刚刚在Instagram上发布了一张使用美黑摩丝前后的照片,我只晒了一条腿来展示不同(我要做的事情!)

我喜欢棕色,而不是橙色,但我最喜欢的产品仍然是他们的鞣制水因为我喜欢早上做,睡前洗漱,所以晚上我不会粘乎乎的,也不会因为丈夫把事情搞砸而责备他!他们还专门为所以它不会停留在你的毛孔里,而且含有额外的保湿植物成分和护肤成分(临床水平的Serdma 's Matrixyl-3000,它可以逆转衰老过程,减少皱纹的出现)。我建议使用少量,并在几天内逐渐给你的脸打上颜色。这样更防错!

购买发光皮肤贴

我在我提到的产品上发现了一些很好的交易#ltksalealert(附属链接):

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自然发光的肌肤Eve Dawes粉色上衣
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